<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.3" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Записная книжка</title>
	<link>http://mzk.aiinotes.ru</link>
	<description>...</description>
	<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 17:15:10 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.3</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Гимнастика с солнечным светом</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=121</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=121#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 17:04:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<category><![CDATA[психология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=121</guid>
		<description><![CDATA[





okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=121","Гимнастика с солнечным светом")]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,0,0" id="slide" align="middle" width="98" height="21">
<param name="allowScriptAccess" value="sameDomain">
<param name="movie" value="http://file.podfm.ru/small_player.swf">
<param name="menu" value="false">
<param name="quality" value="high">
<param name="FlashVars" value="mp3url=http://roiber.podfm.ru/shkolazhizniru/868/file/"><embed src="http://file.podfm.ru/small_player.swf" menu="false" quality="high" name="slide" flashvars="mp3url=http://roiber.podfm.ru/shkolazhizniru/868/file/" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" align="middle" width="98" height="21"></object></p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=121","Гимнастика с солнечным светом")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=121</wfw:commentRss>
<enclosure url="http://roiber.podfm.ru/shkolazhizniru/868/file/" length="6411086" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Коды регионов</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=120</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=120#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 17:30:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<category><![CDATA[Справочники]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=120</guid>
		<description><![CDATA[Интересная статья - &#8220;Коды регионов&#8220;:
&#8230; Я сегодня буду писать про коды регионов. Ну, знаете, код 78 — это культурная столица России, город Санкт-Петербург. Код 77 — это Москва. А код 79 — это Еврейская автономная область.
Более конкретно, я буду писать, как таблица этих номеров устроена, и как её проще запомнить. «Рыбаки» меня поймут. Для тех [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Интересная статья - &#8220;<a href="http://fritzmorgen.livejournal.com/237701.html" target="_blank">Коды регионов</a>&#8220;:</p>
<blockquote><p>&#8230; Я сегодня буду писать про коды регионов. Ну, знаете, код 78 — это культурная столица России, город Санкт-Петербург. Код 77 — это Москва. А код 79 — это Еврейская автономная область.</p>
<p>Более конкретно, я буду писать, как таблица этих номеров устроена, и как её проще запомнить. «Рыбаки» меня поймут. Для тех же, кто сейчас решается, заглядывать ли под кат, сразу сообщу: дальше будет только про эти номера.</p></blockquote>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=120","Коды регионов")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=120</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=119</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=119#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 18:25:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=119</guid>
		<description><![CDATA[Главная новость здесь: РПЦ осудила увековечение имени Сталина на станции метро «Курская»

С момента основания журнала ломаю голову: как же так? Уже пол-России забыло о &#8220;репрессиях&#8221;. Как там у Пушкина? &#8220;Что пройдёт, то будет мило&#8221;. Народ должен воспринимать свои историю только позитивно. Иначе у него начнёт страдать самооценка. А если она начнёт страдать - то у [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><span style="font-family: Palatino Linotype; font-size: 120%">Главная новость здесь: <a href="http://www.gazeta.ru/news/lenta/2009/09/02/n_1399588.shtml">РПЦ осудила увековечение имени Сталина на станции метро «Курская»</a></span><br />
<span style="font-family: Palatino Linotype; font-size: 120%"></span><br />
<span style="font-family: Palatino Linotype; font-size: 120%">С момента основания журнала ломаю голову: как же так? Уже пол-России забыло о &#8220;репрессиях&#8221;. Как там у Пушкина? &#8220;Что пройдёт, то будет мило&#8221;. Народ должен воспринимать свои историю только позитивно. Иначе у него начнёт страдать самооценка. А если она начнёт страдать - то у молодёжи не будет (хотя бы морального) стимула вкладывать свой труд и силы в наше Отечество. Зачем им сидеть в стране, история которой - сплошной отстой, кал и всё такое? Страна нормально развивается только тогда, когда в воздухе разлито удовлетворение собственной историей, гордость за свершения, а не муссирование количества понесённых при этом жертв. Этим последним должны заниматься единичные специалисты. В тиши кабинетов, а не выступая в СМИ. </span></p></blockquote>
<p>[<a href="http://kot-begemott.livejournal.com/587195.html">kot_begemot</a>]</p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=119","")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=119</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Интересный сайт</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=118</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=118#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 18:08:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<category><![CDATA[юмор]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=118</guid>
		<description><![CDATA[Девица Платочковица
okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=118","Интересный сайт")]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://platochkovica.narod.ru/">Девица Платочковица</a></p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=118","Интересный сайт")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=118</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Вот и прошло лето&#8230;</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=117</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=117#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 19:38:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Литературные ресурсы]]></category>

		<category><![CDATA[стихотворение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[Приходит осень осторожно
Приходит осень осторожно
На смену светлых летних дней.
И небо сделала тревожным,
И ночи сделала длинней.
На травы, полные дремоты,
Плеснет из звездного ковша,
И все покроет позолотой,
Той, что не стоит ни гроша.
А мы идем по жизни этой,
Забыв Заветы и Творца.
Забыв о том, что наше лето -
Оно не будет без конца.
Глядишь: а ты у переправы
Реки, куда уйдет душа&#8230;
И блеск [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Приходит осень осторожно</strong></p>
<p>Приходит осень осторожно<br />
На смену светлых летних дней.<br />
И небо сделала тревожным,<br />
И ночи сделала длинней.<br />
На травы, полные дремоты,<br />
Плеснет из звездного ковша,<br />
И все покроет позолотой,<br />
Той, что не стоит ни гроша.</p>
<p>А мы идем по жизни этой,<br />
Забыв Заветы и Творца.<br />
Забыв о том, что наше лето -<br />
Оно не будет без конца.<br />
Глядишь: а ты у переправы<br />
Реки, куда уйдет душа&#8230;<br />
И блеск любви, надежд и славы<br />
Уже не стоит ни гроша!<br />
<em>Вадим Цокуренко</em></p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=117","Вот и прошло лето&amp;#8230;")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=117</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Колодец</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=116</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=116#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 19:26:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Литературные ресурсы]]></category>

		<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<category><![CDATA[стихи]]></category>

		<category><![CDATA[фото]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=116</guid>
		<description><![CDATA[Колодец
В пересохшее горло колодца,
Сквозь нависшие космы ракит,
Только изредка дождик прольётся…
Нет ведра, и журавль не скрипит…
Обрекли на забвенье, спесиво
Уповая на воду из труб…
Укрывает густая крапива
Одряхлевший от времени сруб.
А когда-то студёной водою
Здесь поили уставшего: «Пей!..»
Палисадник зарос лебедою,
На крыльце поселился репей…
Тот, кто вырыл колодец когда-то,
Не жалея натруженных жил,
Не оставил ни имя, ни даты –
Он лишь Богу, да людям [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><strong>Колодец</strong></p>
<p>В пересохшее горло колодца,<br />
Сквозь нависшие космы ракит,<br />
Только изредка дождик прольётся…<br />
Нет ведра, и журавль не скрипит…</p>
<p>Обрекли на забвенье, спесиво<br />
Уповая на воду из труб…<br />
Укрывает густая крапива<br />
Одряхлевший от времени сруб.</p>
<p>А когда-то студёной водою<br />
Здесь поили уставшего: «Пей!..»<br />
Палисадник зарос лебедою,<br />
На крыльце поселился репей…</p>
<p>Тот, кто вырыл колодец когда-то,<br />
Не жалея натруженных жил,<br />
Не оставил ни имя, ни даты –<br />
Он лишь Богу, да людям служил!</p>
<p>Вдоль дороги – кусты, да деревья,<br />
Остов церкви над ряской пруда…<br />
Но когда умирает деревня,<br />
Из колодцев уходит вода…</p>
<p><a href="http://rifma.com.ru/poet.php?is=Vadim">Вадим Цокуренко</a></p></blockquote>
<p>В <a href="http://fotki.yandex.ru/users/akh3158/view/112938/?p=0&#038;page=0&#_child-1-41945773">Я.ру</a> этими стихами прокомментировали мое фото &#8220;<a href="http://mzk.aiinotes.ru/?p=110">Колодец</a>&#8220;.</p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=116","Колодец")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=116</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>О пользе чтения</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=114</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=114#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 20:49:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Книжная полка]]></category>

		<category><![CDATA[книги]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=114</guid>
		<description><![CDATA[Из книги А.Воронина &#8220;Время вспомнить все&#8221;
Книги Илларион любил всегда, и если он был по-настоящему к чему-то привязан, так это к ним. К книгам он обращался и в светлые минуты жизни, и в тяжелые времена, всегда находя в них ответы или подсказки на любой интересующий вопрос. Нет, естественно, прямых ответов книги не содержали и не давали [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Из книги А.Воронина &#8220;Время вспомнить все&#8221;</p>
<blockquote><p>Книги Илларион любил всегда, и если он был по-настоящему к чему-то привязан, так это к ним. К книгам он обращался и в светлые минуты жизни, и в тяжелые времена, всегда находя в них ответы или подсказки на любой интересующий вопрос. Нет, естественно, прямых ответов книги не содержали и не давали никаких рекомендаций, как поступить в том или ином случае. Но зато они подталкивали мысль, заставляли мозг лихорадочно работать, находя решение.<br />
А вопросов в жизни Иллариона Забродова, которые требовали незамедлительных ответов, всегда имелось предостаточно. То вдруг его заинтересует какой-нибудь редкий языческий ритуал, то понадобится цитата из Корана, к тому же цитата должна быть прочтена в подлиннике, а для того, чтобы ее прочесть, нужна книга. Он хорошо помнил, как ему однажды помогла, в общем-то, бесполезная на первый взгляд книга сказок «Тысяча и одна ночь», которая вспомнилась в нужный момент. За нее он в свое время заплатил огромные деньги, так как был уверен, что через год или через десять лет она ему понадобится, окажет неоценимую услугу. <a href="http://mzk.aiinotes.ru/?p=114#more-114" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=114","О пользе чтения")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=114</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ретро фотографии</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=113</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=113#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 17:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<category><![CDATA[ретро]]></category>

		<category><![CDATA[фото]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=113</guid>
		<description><![CDATA[«kolodets» на Яндекс.Фотках
Оригинал можно посмотреть тут.
Чтоб так состарить фото, идем по ссылке  и загружаем свою фотографию или указываем ссылку на нее. И получаем фото, как будто снятое давным-давно&#8230;
okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=113","Ретро фотографии")]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://fotki.yandex.ru/users/akh3158/view/120582/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/25/akh3158.6/0_1d706_31ec391a_XL.jpg" width="800" height="533" title="kolodets" alt="kolodets" border="0"/></a><br/><a href="http://fotki.yandex.ru/users/akh3158/view/120582/">«kolodets»</a> на <a href="http://fotki.yandex.ru">Яндекс.Фотках</a></p>
<p>Оригинал можно посмотреть <a href="http://mzk.aiinotes.ru/?p=110">тут</a>.<br />
Чтоб так состарить фото, идем по <a href="http://labs.wanokoto.jp/olds">ссылке</a>  и загружаем свою фотографию или указываем ссылку на нее. И получаем фото, как будто снятое давным-давно&#8230;</p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=113","Ретро фотографии")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=113</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Я.ру</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=112</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=112#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 06:17:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Личное]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=112</guid>
		<description><![CDATA[Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — А. Ильгиз!
okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=112","Я.ру")]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — <b><span class="b-yauser"><a href="http://akh3158.ya.ru/"><span style="color:#f00;">А</span>. Ильгиз</a></span></b>!<br /><img src="http://bs.yandex.ru/resource/spacer.gif?sign=31986776.27271566.1249884880.de4687fb471f76864e5cf8e28014250d" width="1" height="1" /></p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=112","Я.ру")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=112</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Деревня</title>
		<link>http://mzk.aiinotes.ru/?p=111</link>
		<comments>http://mzk.aiinotes.ru/?p=111#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 22:13:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aiinotes</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<category><![CDATA[фото]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mzk.aiinotes.ru/?p=111</guid>
		<description><![CDATA[




okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=111","Деревня")]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object width="500" height="375">
<param name="flashvars" value="author=akh3158&#038;mode=album&#038;effects=1&#038;time=5&#038;id=43992" />
<param name="bgcolor" value="#000000" />
<param name="movie" value="http://fotki.yandex.ru/swf/slideshow" />
<param name="allowFullScreen" value="true" /><embed src="http://fotki.yandex.ru/swf/slideshow" allowFullScreen="true" width="500" height="375" flashvars="author=akh3158&#038;mode=album&#038;effects=1&#038;time=5&#038;id=43992" type="application/x-shockwave-flash" bgcolor="#000000" /></object></p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok2.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://mzk.aiinotes.ru/?p=111","Деревня")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mzk.aiinotes.ru/?feed=rss2&amp;p=111</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
